Osteoporóza (rednutie kostí) je postupne zhoršujúce sa metabolické ochorenie kostí, pri ktorom sa znižuje obsah kostnej hmoty. Dochádza k oslabeniu kostí, ktoré sa stávajú krehkejšími, a sú náchylnejšie na zlomeniny, najmä u seniorov či žien po menopauze.
Aj keď osteoporóza nie je zaradená do zoznamu hlavných diagnóz kúpeľnej liečby, u pacientov s chronickými bolesťami, s uvedením vedľajšej diagnózy "osteoporóza" je možné liečbu v indikačnej skupine, choroby pohybového ústrojenstva. (z knihy Bolesti chrbtice, kĺbov, kostí, MUDr. Ďurišová) Množstvo vápnika v prameňoch HGL -3 a Valentína, ktoré vyvierajú v Kúpeľoch Lúčky je pri pitnej kúre priam ideálne na podpornú liečbu osteoporózy a tiež ako prevencia pred touto chorobou.
Liečba osteoporózy
zloženie
Mineálna voda v Kúpeľoch Lúčky má bohaté zloženie, vďaka ktorému môžeme liečiť viaceré ochorenia. Minerálny prameň v Kúpeľoch Lúčky obsahuje 606 mg/l kalcia a odporúčaná denná dávka je 800-1200 mg, preto je lúčanská voda veľmi dobrou voľbou pri pitnej kúre.
| Vápnik | (Ca2+) - 606 |
|---|---|
| Horčík | (Mg2+) - 97,8 |
| Stroncium | (Sr+) - 9,9 |
| Mangán | (Mn+) - 0,049 |
| Zinok | (Zn+) - 0,003 |
| Meď | (Cu2+) - 0,002 |
| Selén | (Se+) - 0,001... |
| Sodík | (Na+) - 46,4 |
| Železo | (Fe2+) - 3,61 |
| Fluoridy | (F-) - 1,99 |
|---|---|
| Hydrogénuhličitany | (HCO3-) - 790 |
| Hydrogénfosfáty | (HPO42-) - < 0,01 |
| Sírany | (SO42-) - 1342 |
... bolesti pri reumatoidnej artritíde
... bolesti pri osteoartróze
... bolesti chrbtice pri sterilite
... bolesti chrbtice pri inkontinencii
... bolesti chrbtice, kĺbov, kostí pri osteoporóze.
Kniha je určená hlavne pacientom, ale aj zdravotníkom. Pacientom, aby sa zrozumiteľnou formou dozvedeli čo najviac o svojom ochorení.
Zdravotníkom, ktorí sa v dennej praxi stretávajú s riešením bolesti pohybového aparátu svojich pacientov, ako aj študentom medicíny a študentom nelekárskych zdravotníckych odborov.
Publikácia je prínosom pre všetkých, ktorí bolesti majú, alebo im chcú predchádzať. Je dôležité vedieť, ako si so svojimi ťažkosťami poradiť aj v domácom prostredí a tým zvýšiť kvalitu svojho života.
MUdr.Elena Ďurišová
Publikácia sa venuje ochoreniam pohybového aparátu (zápalovým, degeneratívnym, metabolickým, mimokĺbovému reumatizmu...). Popisuje možnosti komplexného riešenia bolestí v oblasti chrbtice aj periférnych kĺbov.
V úvodných kapitolách rozoberá problematiku reumatoidnej artritídy a artrózy ( v oblasti bedra- koxartrózy, kolena- gonartrózy, pleca- omartrózy, chrbtice- spondyartrózy, drobných zhybov rúk a nôh...), ochorení šliach, svalov, väzov...Na začiatku kapitoly je vždy popísaná charakteristika ochorenia, jeho diagnostika a komplexná liečba, na záver každej kapitoly je uvedené špeciálne cvičenie. Keďže pribúdajú ochorenia kĺbov- ako napr. koxartróza, gonartróza..., ktoré vyústia až do nutnosti operačného riešenia, kniha uvádza i cvičenia po totálnej endoprotéze bedra, kolena, cvičenia po operácii pliec, kĺbov rúk a podobne.
Štvrtá kapitola sa venuje inkontinencii- nechcenému unikaniu moču, ktorá trápi 30-50 % žien. Uvádza jednotlivé jej typy a komplexné možnosti liečby. Popisuje rôzne lieky a špeciálne cvičenie panvového dna“ Lúčky“ zameraného na zlepšenie stavu zvieračov, sklonu močového mechúra a močovej trubice, aby posilnené svaly boli dostatočnou oporou a najmä pri námahe nedochádzalo k mimovoľnému unikaniu moču.
Výskyt ochorenia na Slovensku sa odhaduje na 6% obyvateľstva a je predpoklad nárastu počtu pacientov s osteoporózou i počtu zlomenín na podklade rednutia kostí so závažnými zdravotnými, sociálnymi a ekonomickými dopadmi. Je veľmi dôležité včas diagnostikovať skupinu rizikových osôb a následne komplexne správne liečiť, aby sme komplikáciám- zlomeninám predišli. Súčasťou knihy je i špeciálna zostava cvičení podľa Ďurišovej, ktorá upravením svalovej nerovnováhy znižuje bolesť v oblasti pohybového aparátu a zároveň zlepšuje kostné parametre. Kapitola ďalej uvádza dýchacie a stabilizačné cvičenia, cvičenia AGR- antigravitačnej relaxiácie podľa Zbojana, informácie o protetických pomôckach i zásady Školy chrbta, pomocou ktorých sa pacient naučí, ako sa má k svojej chrbtici správať, ako ju má správne zaťažovať pri bežných denných činnostiach. Tieto všetky opatrenia prispievajú k zlepšeniu stability a koordinácie, ktoré sú dôležitou súčasťou prevencie pádov.
Je však dôležité pacienta nielen naučiť jednotlivé cviky správne vykonávať, ale ho aj motivovať k trvalej fyzickej aktivite v domácom prostredí. K tomuto prispieva i nahraté CD s jednotlivými cvičebnými zostavami. Kniha obsahuje aj súbor dychových cvičení vhodných pre pacientov s postkovidovým syndrómom.
Nahraté CD obsahuje cvičenia:
1. cvičenie so samonapravovacími prvkami, sterilita – podľa Mojžišovej (modifikácia),
2. panvové dno, inkontinencia – cvičebná zostava „Lúčky“
3. osteoporóza, bolesť chrbtice – podľa Ďurišovej.
Jedna cvičebná zostava môže byť pre vás jednotvárna. Aj z tohto hľadiska by bolo ideálne (po zvládnutí jednotlivých cvikov) v priebehu týždňa odcvičiť všetky tri uvedené zostavy v tejto publikácii. Napr. v pondelok zostava podľa Ďurišovej vám pomôže upraviť celkovo svalovú nerovnováhu, predchádzať bolesti chrbtice a rednutiu kostí, v stredu cvičenie panvového dna vám zlepší činnosť vnútorných orgánov, zostava podľa Mojžišovej
Predaj na recepcii KD „CHOČ“ (lacnejšie ako v kníhkupectvách)
alebo formou dobierky tel.: 033 7301 820
🦴 Prednáška o osteoporóze s MUDr. Elenou Ďurišovou 🦴
📅 Dátum: 20. november 2024
📍 Miesto: Kinosála - KH Choč
Príďte na odbornú prednášku o osteoporóze, ktorú povedie MUDr. Elena Ďurišová. Získate cenné informácie o prevencii, diagnostike a liečbe osteoporózy – ochorenie, ktoré oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenín. 🦵
Naučte sa, ako sa starať o zdravie svojich kostí a predchádzať vážnym problémom v budúcnosti. 💪
Kontaktujte nás s akoukoľvek otázkou týkajúcou sa našich hotelov alebo služieb.
Položiť otázkuTu si môžete rezervovať naše najlepšie ponuky z liečebných a relaxačných pobytov
Rezervovať teraz
